酸痛run一遍

從上上禮拜五、日去跑步開始-->腳輕微痠痠的

禮拜一練舞-->後面大腿＆腰超痛

禮拜二練舞-->昨日痠痛加劇，不太能上樓梯

禮拜三去豬窩3點半睡＋禮拜四早上8點半去練球-->
大腿的筋拉到@@，貼撒隆巴斯，禮拜五連走路都痛

禮拜六台西鄉運動會-->比賽的時候沒知覺，比完前面大腿開始痛，不太能下樓梯

今天練舞-->我猜明天脖子跟肩膀會超痛@@

全身快run過一遍了，每次練舞都有驚喜!!!

哈～禮拜三要去班遊了，好期待!!!